SURFLIFE
  • Surflife
    • Team
    • Program
    • Lokalita
    • Reference
    • Partneři
  • 2020
  • Galerie
  • video
  • Kontakt

Surflife  není  jen surfování.  Rozvíjet  se  můžete  v  těchto  pěti  oblastech. V jakém poměru si je namícháte, je pouze na Vás. 

Fitness a fyzioterapie

Diagnostika, stanovení silných a slabých článků Vašeho těla.
Fyzioterapie, léčba a cvičení při bolestech pohybového aparátu.
Osobní trénink, cvičení šité na míru přímo pro Vaše tělo.
Jóga, cvičení pro harmonii těla i duše.
​

Relaxace a regenerace

Relaxační  techniky,  nácvik  aktivní  relaxace  a  dechová  cvičení. 
Strečink,  uvolnění  napjatých  a  přetížených  svalů.
Čínské  zdravotní  cvičení,  základy  tajči  a  čikung.
Meditace,  koncentrace a zklidnění  mysli.
​

Surfování a plavání

Surfování,  teorie  surfování  a  praktická  výuka. 
Plavecká technika, výuka  efektivního  plaveckého  stylu. 
Plavání  v  oceánu,  bezpečné  plavání  ve  vlnách.


Dietetika a vaření

Výživové  poradenství,  doporurčení  v  oblasti  výživy. 
Sestavení  jídelníčku,  analýza a úprava stravovacích  návyků.  
Společné  vaření,  dietetika  v  praxi. 


Osobní rozvoj

Sebepoznání,  symbolika  vztahu  člověka  a  přírody.

Picture
All Rights Reserved © 2013 Surflife Team
radeksoukup.cz
  • Surflife
    • Team
    • Program
    • Lokalita
    • Reference
    • Partneři
  • 2020
  • Galerie
  • video
  • Kontakt